有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我現(xiàn)在不敢睡覺了,因?yàn)樽蛱煳乙呀?jīng)把空調(diào)插頭拔下來了

我現(xiàn)在不敢睡覺了,因?yàn)樽蛱煳乙呀?jīng)把空調(diào)插頭拔下來了

女 | 16歲 2018-09-17 22:17:44 3人回復(fù) 來自湖州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在不敢睡覺了,因?yàn)樽蛱煳乙呀?jīng)把空調(diào)插頭拔下來了,也就一個插頭,那時候是清醒的,所以沒有拔錯插頭,結(jié)果凌晨4點(diǎn)多我醒了的時候發(fā)現(xiàn)空調(diào)插頭插好了,空調(diào)也開了,連小時都設(shè)置好了,這是怎么回事啊,因?yàn)楫?dāng)時家里還有別人,我也不知道怎么回事,我現(xiàn)在想睡覺,可是又怕是家人夢游或者是我自己夢游,我該怎么辦阿,有沒有什么辦法能知道自己夢游了,幫幫忙,我想睡覺也不敢睡覺啊

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劉衛(wèi)兵
劉衛(wèi)兵 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、 幫助網(wǎng)友:4613稱贊:1
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2018-09-18 08:19:02

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,有可能是家人開的空調(diào),也有可能是你自己開的。不用過分擔(dān)心。至于你說的夢游,典型的癥狀
      是睡眠中自行下床行動,而后再回床繼續(xù)睡眠。自己又不知道。建議您在市內(nèi)裝個攝像頭,用一個監(jiān)控軟件的,這樣就會知道是否在晚上夢游的指導(dǎo)意見:?夢游的情況有很多種,如果癥狀沒有改善的,建議你到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療的.

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-09-18 08:19:57 我要投訴

      你這種情況首先要問一下家人,看他們是否有人把空調(diào)給你打開了?如果他們都不知道的話,還可能是有人夢游了?不過通常夢游是沒有關(guān)系的,一般對人沒有明顯的傷害。你晚上再睡覺的時候把門反鎖,就知道是你還是家人夢游了。

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-09-18 08:22:11 我要投訴

      你現(xiàn)在很糾結(jié),是自己夢游還是家人夢游。可能是你擔(dān)心夢游會給你和家人帶來傷害,這種情況下一般是不會發(fā)生的?,F(xiàn)在你擔(dān)心害怕,不敢睡覺,只能導(dǎo)致你會更緊張焦慮。如果你真想查明真相的話,可以在屋里裝個攝像頭監(jiān)控,這樣就能知道是怎么回事了。
      以上是對“我現(xiàn)在不敢睡覺了,因?yàn)樽蛱煳乙呀?jīng)把空調(diào)插頭拔下來了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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