我啊最近一躺下一轉(zhuǎn)身就感覺脊椎神經(jīng)好痛酸痛酸痛感覺

      扭腰時腰部疼痛明顯主要是由于肌肉勞損、韌帶勞損和小關(guān)節(jié)紊亂引起的。主要是由于長時間坐位，不活動，缺乏鍛煉造成的。疼痛明顯急性，其實(shí)應(yīng)該以臥床休息為主。當(dāng)疼痛減輕后應(yīng)該進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，平時不要長時間保持一個姿勢坐著，應(yīng)該定時起身活動，改變體位。

      您好：引起腰部脊椎疼痛的原因很多，小關(guān)節(jié)錯位，腰椎間盤突出，扭傷或勞損，腰椎滑脫，腰椎結(jié)核等。如果是脊柱的原發(fā)性病變引起的疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)檢查，找見疼痛的原因，對癥處理。因?yàn)檠棺堤弁磿绊懮钯|(zhì)量和工作，對于沒有明顯器質(zhì)性病變的患者應(yīng)采取一定康復(fù)措施緩解疼痛。