會不正常脫發(fā)，氣色不是很好

      手腳冰涼考慮氣血虛弱對筋肉溫煦作用減弱，陽虛衛(wèi)外作用減弱，易感受風(fēng)寒之邪侵襲，氣血虛弱也會出現(xiàn)月經(jīng)量少，臉色暗黃，脫發(fā)等，平時飲食中注意增加營養(yǎng)，必要時可以中醫(yī)科門診辨證調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，從中醫(yī)來說考慮血虛，多因飲食不調(diào)，勞倦過度，情志不遂，失血過多或素體虛弱所致。多攝取高蛋白、高鐵、高維生素食物，多吃補(bǔ)血的食物?？梢杂弥兴幷{(diào)理如四物湯養(yǎng)血補(bǔ)血。
      

      這些情況都提示你處于亞健康狀態(tài)。平時要注意多加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入。注意心情調(diào)節(jié)，避免憂傷郁抑。注意保持良好的睡眠狀態(tài)。要循序漸進(jìn)，加強(qiáng)運(yùn)動。
      
      以上是對“會不正常脫發(fā)，氣色不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      面色暗黃，四肢冰涼，月經(jīng)量少，考慮脾氣不運(yùn)，氣血虧虛，要健脾溫中，益氣補(bǔ)血。可以選擇八珍湯或者十全大補(bǔ)丸，但是市面上沒有成藥，最好還是去醫(yī)院找中醫(yī)開具方藥。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況屬于氣血不足、陽虛導(dǎo)致的，及時的用中草藥來調(diào)理就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以口服烏雞白鳳丸、腎氣丸及十全大補(bǔ)丸來治療。飲食上忌服辛辣、生冷食物，多休息。