每天攝入多少蛋白質(zhì)對(duì)人體肝臟沒有壓力

男 | 28歲 2018-09-17 08:32:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天攝入多少蛋白質(zhì)對(duì)人體肝臟沒有壓力，比如一天吃一斤的魚肉，4個(gè)蛋白。每天都這樣吃，對(duì)肝臟有壓力嗎。因?yàn)楸旧硎且腋位颊?，體質(zhì)偏瘦。想要增肥。

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2022-11-04 17:47:35 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，乙肝患者體質(zhì)比較弱偏瘦。是由于肝病會(huì)導(dǎo)致膽汁分泌比較少，過多的攝入蛋白質(zhì)的食物會(huì)導(dǎo)致消化不良，吸收不好，增加肝臟的負(fù)擔(dān)，肝臟需要脂肪，但不代表需要過多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、魚，蝦等低脂食物是首選。全日脂肪供給量一般在40-60g，或占全日總能量的25%左右為宜，不易過多過多，由于蛋黃富含膽固醇，建議你只吃蛋一個(gè)雞蛋，不易過多食用，平時(shí)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白及適當(dāng)?shù)某运卟耍墒承晾贝碳ば允澄?，油膩食物，煙酒等，定期?fù)查。