每天早上空腹喝黑咖啡可以減肥嗎可以排便嗎會(huì)胖嗎什么

      單純的喝咖啡也不減肥，建議嚴(yán)格飲食控制，每餐不要超過(guò)150克，不要吃高熱量的食物，而且應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，游泳，再走，慢跑等。
      

      你好，喝黑咖啡減肥并不健康，若真的要把黑咖啡當(dāng)作減重輔助，除了不能過(guò)量，也應(yīng)配合肥胖成因。例如，新陳代謝慢、平時(shí)不太流汗，又有便秘問(wèn)題者，搭配適量黑咖啡，除了提升新陳代謝，因?yàn)榭Х纫蛞材芘d奮內(nèi)臟交感神經(jīng)，提升腸子蠕動(dòng)，有時(shí)能促進(jìn)排便。但原本就有潰瘍、失眠或是心臟問(wèn)題者，則不適合喝黑咖啡。