健康咨詢描述: 發(fā)病時(shí)間2個(gè)星期前總是在上學(xué)時(shí)候想回家而且晚上睡覺和起床都會哭
你好,看了你的敘述,這么小年齡心情不好,我很理解你。孩子你是在學(xué)校遇到不還開心的事情了?還是學(xué)習(xí)中碰到了困難?你能親自求助平臺,首先感謝你對我們的信任。你這種情況如排除以上因素,可能由于神經(jīng)系統(tǒng)及心理發(fā)育還不夠成熟,再加上身體正在成長,可能也與缺鈣有關(guān),易發(fā)生夜間驚醒哭泣。晨起哭泣的原因,剛醒過來,身體還不適應(yīng),有點(diǎn)懶散情緒壓抑,易產(chǎn)生哭泣,一般無需藥物治療。建議你心中有事多與親人溝通,多與同學(xué)們交流,睡覺前保持安靜,可適當(dāng)聽聽輕音樂,也可睡前喝大棗小米粥。隨著年齡的增長,慢慢就會好轉(zhuǎn)的。如需要幫助,隨時(shí)求助平臺,老師們會隨時(shí)給予你心理支持。祝開心!
你好,如果只是因?yàn)橄爰叶霈F(xiàn)的這個(gè)情況,只是由于住校不適應(yīng)導(dǎo)致的,對于這個(gè)情況,可以在這段時(shí)間內(nèi)多和自己的舍友們?nèi)ピ鲞M(jìn)感情,多交流,讓他們變成你在學(xué)校里的支持,另外也可以多和家里人打打電話,取得他們的鼓勵,也是一個(gè)很有效的幫助。
針對這種情況,建議你首先回想一下兩周前是否發(fā)生了什么對你的情緒產(chǎn)生影響的事情,而導(dǎo)致你出現(xiàn)這樣的狀態(tài),找到問題的根源并解開心結(jié)。另外,平時(shí)在想家時(shí)可以與家人通話,或做一些其他感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力。多與人溝通交流,多參加一些集體活動,不要給自己太大的精神壓力,不要思慮過多。如果難以自我調(diào)節(jié),建議找心理老師接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
以上是對“發(fā)病時(shí)間2個(gè)星期前總是在上學(xué)時(shí)候想回家而且晚上睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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