有一天晚上上夜班，凌晨34點鐘左右突然睜開眼發(fā)現(xiàn)自

男 | 23歲 2018-09-15 00:36:14 2人回復來自廊坊市

健康咨詢描述：有一天晚上上夜班，凌晨34點鐘左右突然睜開眼發(fā)現(xiàn)自己睡著了，然后繼續(xù)工作，工作了一會我感覺自己又睜眼了，因為當時眼睛是睜開的又睜開一下那種感覺沒在意，然后又在這種情況下持續(xù)了2-3次。明明睜開眼的，卻忽然睜眼的那種。不知道你能不能聽明白。

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2018-09-15 08:26:44 我要投訴

你好，根據(jù)你說的這種情況的話，應該來說是你太過于勞累了導致出現(xiàn)了。建議首先保證充足的睡眠，然后再觀察看一下。暫時是不需要做特殊的處理的。

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2018-09-15 08:31:31 我要投訴

就目前癥狀來看，通常是由于沒有完全清醒，這不代表是疾病，而是由于睡眠的環(huán)境，改變壓力大。緩解方法，上夜班的時候，如果單位上不允許睡覺的話，最好就不要睡覺。下班以后可以完全放松狀態(tài)下補充睡眠。