健康咨詢描述: 您好,我有一個(gè)問題,我一直吃不胖,飲食也不算少,但是體重越來越瘦怎么辦呢
您好,很高興回答您的問題,根據(jù)您的描述,這很您的體質(zhì)及日常生活習(xí)慣有關(guān),建議您每餐飲食多吃一些,不要熬夜,睡眠有助于體力增長(zhǎng)。
建議去醫(yī)院做一下全面身體健康檢查。化驗(yàn)甲狀腺功能、空腹血糖,測(cè)定基礎(chǔ)代謝率。倘若正常,那就沒問題。平素是否活動(dòng)量過大,飲食多樣化,不要挑食。
你可能屬于易瘦體質(zhì)。不要過于肥胖也不要過于瘦,你那這種情況可以考慮消化系統(tǒng)不良。您不要過于擔(dān)心,平時(shí)多鍛煉身體。多喝水,不要熬夜,不要過度勞累??梢赃x擇喝中藥進(jìn)行調(diào)理脾胃。
以上是對(duì)“我有一個(gè)問題,我一直吃不胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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