希望可以得到您的幫助但我不知道該怎么變白只是想擁有

      親愛(ài)的，你好。詳細(xì)的看了你的主要情況?？梢钥诜幌耉C片。有這個(gè)美白的作用。但是可能要吃很長(zhǎng)時(shí)間。另外應(yīng)該注意一多吃一些含維生素，c豐富的食物。希望我說(shuō)的這些，能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      首先你需要有充足的睡眠，這很重要。因?yàn)樗邥r(shí)間的長(zhǎng)短和睡眠質(zhì)量的好壞第二天會(huì)呈現(xiàn)在你的臉上，只有晚上不熬夜睡好覺(jué)才能維持身體的新陳代謝。晚上最好還可以敷睡眠面膜，或者在臨睡時(shí)敷補(bǔ)濕面膜，晚上是敷面膜的最好時(shí)間。這能讓你第二天皮膚看起來(lái)水潤(rùn)有光澤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃辛辣食物，因?yàn)闀?huì)長(zhǎng)痘痘。每天一個(gè)香蕉或者養(yǎng)樂(lè)多可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，歐主語(yǔ)排出毒素，這樣機(jī)會(huì)擁有好皮膚了，還可以每天堅(jiān)持喝一瓶酸奶，對(duì)皮膚也有意想不到的好處哦。