便秘會使人變胖么，我排便困難沒便意

      你好！歡迎來健康咨詢，平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進胃腸蠕動），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養(yǎng)成排便反射。便秘嚴(yán)重時可以吃乳果糖，如果現(xiàn)在想大便的話可以用開塞露注入肛門！
      

      像您的這種情況，建議平時多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入。同時還要多進行體育運動，這樣才有助于腸道蠕動促進排便，少吃含油脂豐富的食物。
      

      病情分析：
      便秘癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙∥赶称瑤椭?br />      
      以上是對“便秘會使人變胖么，我排便困難沒便意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說的情況來看，便秘不會導(dǎo)致人發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃新鮮的水果蔬菜，多喝開水，忌辛辣刺激油炸的食物，祝你生活愉快！