月經(jīng)不調(diào)，氣血不足，抵抗下降

      你好！歡迎來健康咨詢，這個情況建議平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進胃腸蠕動），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養(yǎng)成排便反射。加強體質(zhì)健康！
      

      你好，月經(jīng)不調(diào)可以服用，鹿胎膏。鹿胎膏中含有益母草、鹿胎、丹參、小茴香等中藥，能活血調(diào)經(jīng)、散寒止痛，對于經(jīng)期小腹疼痛、血色不正、經(jīng)期延長、寒病帶下、難以受孕等病癥均都有顯著療效，而且還有助于女性強身健體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，引起胃腸道不好，應(yīng)該是便秘引起的
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時加強營養(yǎng)，多吃香蕉，蔬菜水果，保持大便通暢，注意休息，以清淡飲食為主，適當?shù)倪\動
      
      以上是對“月經(jīng)不調(diào)，氣血不足，抵抗下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，畏寒怕冷手腳冰涼是脾虛氣不足的表現(xiàn)。應(yīng)該和你平時的飲食習(xí)慣及不愛鍛煉有關(guān)，建議你晚上睡覺前用艾葉加生姜泡腳，每天吃一勺蜂蜜，平時喝水就用去核紅棗5粒、枸杞子10克、5朵菊花一起泡水喝。應(yīng)以溫補氣血為主，建議用歸脾丸、十全大補丸、八珍丸、烏雞白鳳丸等中成藥調(diào)理。在飲食上不要食用生冷食物，可多食健脾益氣的食物如山藥，飲食中攝入適量植物脂肪，少吃強烈刺激性助熱食物，如辣椒、咖喱等調(diào)味品，忌飲酒或濃茶。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮一般腸胃不好，氣血不足，就容易引起。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，可以服用一些調(diào)理氣血的藥物，和調(diào)理腸胃的藥物，如果還不好轉(zhuǎn)，最好是看看中醫(yī)，用中藥來調(diào)理，效果會快一些。