是前天上體育課的時(shí)候

      病情分析
      剛參加體育鍛煉，或是運(yùn)動(dòng)的量猛然加大時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象。肌肉酸疼有兩種：一種是運(yùn)動(dòng)后立即出現(xiàn)酸疼，但消失也較快，叫做急性的肌肉酸疼；急性的肌肉酸疼，常常是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太劇烈，氧供應(yīng)不上，造成肌肉中乳酸大量堆積。乳酸是一種酸性物質(zhì)，可以刺激肌肉中的神經(jīng)未梢，產(chǎn)生疼痛感覺(jué)；
      另一種并非運(yùn)動(dòng)后即刻產(chǎn)生酸疼，而是在運(yùn)動(dòng)后幾小時(shí)甚或睡一夜覺(jué)之后才出現(xiàn)，消失得也很緩慢，要兩三天才能消失。這種酸疼叫做延遲性肌肉酸疼。是肌纖維在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后有少量的撕裂；還有就是肌肉的結(jié)締組織有一定的損傷。由于這種原因造成的肌肉酸疼，可對(duì)酸疼的肌肉進(jìn)行一些伸展拉長(zhǎng)肌肉的練習(xí)，或作一些按摩或針灸，就可以緩解這種肌肉酸疼。
      

      根據(jù)你的情況來(lái)看，這是正常的現(xiàn)象，因?yàn)槭怯捎谀阃蝗幻土业倪\(yùn)動(dòng)而造成肌肉的損傷，這個(gè)過(guò)一段時(shí)間就不疼了，建議你平時(shí)可以多鍛煉鍛煉。