我長年累月扭著脖子（斜靠在沙發(fā)上）

      你好，根據(jù)你的描述，初步考慮你長期姿勢不對導(dǎo)致，建議你保持平和心態(tài)，經(jīng)常做與以前姿勢相反的動作，同時到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)理療科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，系統(tǒng)地完善相關(guān)檢查，同時配合針刺、理療、按摩，緩解臨床癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種癥狀多考慮頸椎病引起，不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多做戶外活動，適時按摩頸部并做米字操觀察，始終建議您及時到醫(yī)院進一步檢查治療，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      男，32歲，主因我長年累月扭著脖子,一年多了。脖子酸痛；呼吸困難。請求幫助。
      指導(dǎo)意見：
      通過以上情況描述初步考慮是頸椎病，建議您用一下這個藥物頸復(fù)康，治療一下。用熱毛巾和熱水袋局部外敷，溫?zé)岱罂筛纳蒲h(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于癥狀恢復(fù)，祝您健康！
      
      以上是對“我長年累月扭著脖子（斜靠在沙發(fā)上）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！