特別想瘦大腿和小腿，同學里面我比男生都胖

女 | 18歲 2018-09-13 23:17:34 3人回復來自伊犁哈薩克自治州

健康咨詢描述：特別想瘦大腿和小腿，同學里面我比男生都胖，真的感覺好自卑，我現(xiàn)在53公斤，想瘦到40公斤，可以嗎

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2018-09-14 09:08:09 我要投訴

尊敬的朋友你好，愛美之心人皆有之。首先胖瘦是由體重指數(shù)還衡量的。不同的身高，合適的體重標準也不同。過度的瘦對身體也沒有好處。如果真的想瘦，至于藥物減肥和什么穴位減肥之類的都是不可靠的。要管住嘴，邁開腿。也就是低脂高營養(yǎng)飲食，另加持之以恒的體育鍛煉。

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2018-09-14 08:46:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是控制飲食，多運動鍛煉身體就可以了
      指導意見：
      用其他方法來減肥不靠譜的，只有多運動才能消耗多余的脂肪，堅持下來就可以減肥成功的

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2018-09-14 09:02:11 我要投訴

      你好，不要過于緊張擔心，根據(jù)你所描述的情況來看沒有太大問題的，注意控制飲食跟運動相結合就可以了，適當鍛煉身體，不要暴飲暴食

      以上是對“特別想瘦大腿和小腿，同學里面我比男生都胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！