過(guò)分節(jié)食真的會(huì)導(dǎo)致餓到不行嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，過(guò)度節(jié)食，造成營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)不規(guī)律等。減肥最好通過(guò)控制飲食加規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，不要過(guò)度節(jié)食。減肥最好采用科學(xué)的方法。平時(shí)作息規(guī)律，保證睡眠充足，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，很高興為你解答問題，人的正常身體機(jī)能的發(fā)育，需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物，蛋白和脂肪提供的能量。如果過(guò)分節(jié)食，能量的來(lái)源不足，肌肉屬于負(fù)平衡狀態(tài)，就會(huì)分解肌肉和脂肪，出現(xiàn)消瘦，血糖低下會(huì)出現(xiàn)虛低血糖癥狀，引起心慌出汗。明星之所以能控制體重，是有營(yíng)養(yǎng)師定制的食譜，食譜必須提供每日所需要的能量，如糖，和高蛋白。這種情況多從水果里面提供糖分和優(yōu)質(zhì)蛋白，提供一些蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是想通過(guò)節(jié)食減肥，會(huì)影響身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)控制飲食，不要過(guò)分節(jié)食，，那些明星會(huì)補(bǔ)充必須的營(yíng)養(yǎng)，不單單是節(jié)食。
      
      以上是對(duì)“過(guò)分節(jié)食真的會(huì)導(dǎo)致餓到不行嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友！據(jù)你描述的情況分析，長(zhǎng)期節(jié)食會(huì)使我們身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，為了維持生命的正?；顒?dòng)，基礎(chǔ)代謝率會(huì)降低。這也是節(jié)食減肥遇到瓶頸的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：少食多餐，過(guò)度節(jié)食缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿系統(tǒng)感染，甚至影響生殖系統(tǒng)。缺少維生素B會(huì)使降低碳水化合物及脂肪代謝，易肥胖。缺少維生素會(huì)使膠原蛋白合成出現(xiàn)障礙，影響皮膚的彈性及光澤。身體排毒功能出現(xiàn)障礙。抵抗力明顯下降。
      

      你好，過(guò)度節(jié)食減肥肯定是不可取的對(duì)身體是有害的，電影明星也不會(huì)通過(guò)過(guò)度節(jié)食的方式去減肥的，建議你還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)控制體重吧
      

      病情分析：
      你好，過(guò)分節(jié)食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重影響身體健康，不建議節(jié)食減肥，要采取健康的減肥方式，如運(yùn)動(dòng)，合理膳食等。
      指導(dǎo)意見：
      平日生活要規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食種類要豐富，多食蔬菜和水果，多飲水，限酒，適當(dāng)控制高糖高脂肪食物，規(guī)律進(jìn)食，勿過(guò)飽，不吃零食。每日?qǐng)?jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，并持之以恒。