失眠精神不好早上沒食欲只有晚上吃的多一點(diǎn)記憶力差社

      你好這個(gè)小伙子，你，頭暈耳鳴，記憶力差，精神不好，多考慮是，休息不好，精神壓力過大所導(dǎo)致的。建議加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，注意休息，避免勞累，避免熬夜，保持良好的精神狀態(tài)，多接觸社會(huì)，減少獨(dú)處的機(jī)會(huì)。
      

      你好，你失眠，精神不好，食欲差，有社交恐怖癥，膽小，脾氣暴躁，多考慮與精神壓力過大，休息不好有關(guān)，另外也不排除焦慮抑郁癥的可能，建議注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，多接觸社會(huì)，減少獨(dú)處的機(jī)會(huì)，另外也可以醫(yī)院，心理門診就診，排除異常。