有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 身高162cm體重76斤
身高162cm體重76斤
女 | 19歲 2018-09-11 22:13:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 身高162cm體重76斤，問(wèn)怎么增肥？怎么長(zhǎng)粗骨頭？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 10:53:19 我要投訴
運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)骨質(zhì)增長(zhǎng)，也可以增進(jìn)食欲，所以需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，另外你的體重指數(shù)是14.3，屬于體重過(guò)輕，可以適當(dāng)進(jìn)食高熱量食物如肉類，按時(shí)作息。還有骨骼的長(zhǎng)短往往與遺傳有關(guān)，運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼影響也有限。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
平肝息風(fēng)，清肝明目，散血解毒。用于高熱驚癇，神昏...[說(shuō)明書]
-
1.用于心肌炎﹑心肌病及冠心病的治療。 2.用...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
