強直性脊柱炎做什么鍛煉比較好

      你好！你描述的情況強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院風濕免疫科就診，在?？漆t(yī)生指導下采取針對性治療措施，平時注意休息，保持良好姿勢，適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，對于強直性脊柱炎患者來說，運動鍛煉非常重要，相當于一個自我治療的過程。通過運動鍛煉可以增加肌肉的強度，防止脊柱過早出現變形或畸形。
      指導意見：
      建議運動鍛煉時應注意：疾病活動期以休息為主，過度鍛煉可能加重關節(jié)損傷；疾病穩(wěn)定期應積極主動進行運動鍛煉，提倡有氧運動，避免負重鍛煉，如游泳、瑜伽、散步、太極拳等。應遵循循序漸進的原則，逐漸增加運動量，以改善關節(jié)活動度和脊柱功能。
      

      你好，強直性脊柱炎目前來說是使用非甾體類消炎止痛藥進行控制炎癥發(fā)作。多做體育療法，保持胸廓活動度，維持正常的呼吸功能。睡覺時最好是平躺保持背部直立。注意防止受涼和急性胃腸炎。
      
      以上是對“強直性脊柱炎做什么鍛煉比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,強直性脊柱炎強化鍛煉及維持良好的姿勢與功能,需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,從而使患者能夠正常生活,工作；
      

      你好，游泳是夏天最好的鍛煉方式，既可以降暑涼快又能全身都活動到，確實不愧是健身的首先方式。游泳的時候，手和腳肯定是要大幅度擺動的了，除此以外，還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運動，這個可以促進全身肌肉的血液循環(huán)，而且游來游去的時候水拍打到身上，就相當于按摩一樣。特別是對于患有強直性脊柱炎的人來說，游泳還可以防止關節(jié)僵硬呢，因為游泳需要全身肌肉來協(xié)調，尤其是蛙泳、自由泳的時候，手腳及身體其他部位全部都調動起來，相當于給關節(jié)和肌肉加進了潤滑油一樣，經常游的話能夠保持脊柱的靈活性加強強直性脊柱炎護理，加強鍛煉，科學飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，維護身體健康，輔助治療。