強(qiáng)直性脊柱炎可以怎么做

      你好！強(qiáng)直性脊柱炎患者，平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活方式，注意飲食調(diào)理和功能保健鍛煉。建議：平衡膳食增加營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃牛肉，羊肉，雞肉，生菜，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜等，忌吃生冷食品：綠豆，黃豆，蕎麥，冰鎮(zhèn)飲料等。功能保健鍛煉應(yīng)每日按時進(jìn)行，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行，并持之以恒（伸展運(yùn)動，膝胸運(yùn)動，腹部運(yùn)動，轉(zhuǎn)頸運(yùn)動），以提高自身免疫力和關(guān)節(jié)活動度。平時應(yīng)保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣，多到戶外運(yùn)動，慢跑、太極、騎單車、游泳等運(yùn)動很適合強(qiáng)直性脊柱炎患者，適當(dāng)曬曬太陽，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！強(qiáng)直性脊柱炎是難治愈的免疫性疾病，治療和鍛煉同樣重要。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，生活作息規(guī)律，不熬夜，避免受涼和勞累，平臥硬板床，平時注意坐立，行走，站立的姿勢，預(yù)防脊柱變形，多食豆類，忌海鮮，油炸油膩的食物，多參加戶外活動，如騎自行車，游泳，打太極拳等。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎起病較隱襲，此病初期癥狀多不明顯，疼痛常為隱痛，難以定位，常不被病人所注意，以后隨著病變的發(fā)展，癥狀逐漸加重，疼痛可發(fā)展為雙側(cè)及持續(xù)性，并可上行至胸椎、頸椎；建議可以風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的檢查，阻斷病情發(fā)展，同時患者要注意不要睡地板、吹空調(diào)、沖涼水澡、過度勞累、生氣等，否則會加重病情而影響疾病的恢復(fù)。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎可以怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！