健康咨詢描述: 寶寶缺鈣除了藥補(bǔ)之外如何食補(bǔ)?寶寶身上的肉肉都是松的,體質(zhì)也比較虛
你好,很高興為你服務(wù)。根據(jù)流失的情況分析,如果孩子缺鈣,可以給孩子補(bǔ)點(diǎn)兒鈣。同時,在飲食上注意多吃些含鈣高的食物。牛奶,雞蛋,豆制品,海帶。蝦皮,海魚,排骨湯大骨頭湯等,然后多曬太陽,促進(jìn)鈣吸收。
孩子如果明確有缺鈣,就需要及時補(bǔ)充鈣質(zhì)。在補(bǔ)鈣的同時可以多吃點(diǎn)含鈣高的食物,如牛奶,雞蛋,小蝦皮等,還要多增加戶外活動,適當(dāng)曬曬太陽。
你好,很高興為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況分析,如果缺鈣的話,建議補(bǔ)點(diǎn)兒鈣。然后每天注意給多吃些含鈣高的食物,比如排骨大骨頭等,還有深海魚蝦皮都含有鈣高。平時注意多曬太陽,促進(jìn)鈣吸收。
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你好,寶寶缺鈣,首先要補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣的吸收。含鈣豐富的食品就是乳制品,每天保證500毫升的牛奶的攝入量。體質(zhì)比較虛的話,可以補(bǔ)充微量元素。平常多吃優(yōu)質(zhì)蛋白。
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