如何減臉上皮下脂肪，應(yīng)該多吃什么水果蔬菜

男 | 18歲 2018-09-09 11:32:12 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：如何減臉上皮下脂肪，應(yīng)該多吃什么水果蔬菜，身高體重174cm56公斤覺得臉肥該如何減

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2018-09-09 11:47:37

你好，根據(jù)你的體重來判斷，你應(yīng)該不算是一個胖子，你這個應(yīng)該是個標準體重，不需要減肥的，現(xiàn)在是膠原蛋白比較多的年齡，平時可以多吃新鮮的蔬菜，水果，但是要營養(yǎng)均衡，現(xiàn)在是一個長身體的年齡，如果想瘦臉的話，可以到正規(guī)醫(yī)院的美容科去進行咨詢的，

2018-09-09 17:03 ask8686370054 追問

比如什么水果蔬菜？？比較有效果

2018-09-09 17:19醫(yī)生回答：

你這種情況的話，可以多吃新鮮的蔬菜比如綠葉蔬菜，水果嗎？可以吃蘋果，獼猴桃等等，單純瘦臉的話，還是要到正規(guī)的醫(yī)院美容科去進行咨詢

鄒國英鷹潭市人民醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長中心靜脈導(dǎo)管的穿刺，維護，并發(fā)癥的處理，早孕，幫助網(wǎng)友：1882

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2018-09-09 11:41:05 我要投訴

你好，很高興為你提供服務(wù)，根據(jù)你所描述的情況，你的體重未達標，偏瘦，應(yīng)該增肥才對。但有的人確實肉肉宜長臉上，建議多按摩臉部及多做咀嚼運動也許能減少臉部脂肪。

2018-09-09 17:04 ask8686370054 追問

怎么做比如吃什么水果蔬菜對減臉上脂肪比較有效果

2018-09-09 17:13醫(yī)生回答：

你好，飲食針對的是全身，不針對某個部位。

韓豐陽 棗莊市胸科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 食管癌、結(jié)核肺癌、鼻咽癌、卵巢腫瘤幫助網(wǎng)友：11556稱贊：2

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2018-09-09 11:49:57

      你好，播體重指數(shù)來算，你的身材比例已經(jīng)很好了，臉上的脂肪如果減掉容易出現(xiàn)皺紋，最好還是不減最好。不管什么樣的比例，身體健康才是最重要的。也可以去正規(guī)美容醫(yī)院咨詢。

      以上是對“如何減臉上皮下脂肪，應(yīng)該多吃什么水果蔬菜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！