內(nèi)蒙人去了吉林上大學水土不服飲食上應(yīng)該吃些什么

      一、不要緊張，要從心理上認識到身體不適是由于環(huán)境突變而引起的。有的人只要休息幾天，讓身體生理功能慢慢適應(yīng)，不適癥狀就會漸漸消失。二、睡前飲用蜂蜜，中醫(yī)認為水土不服與脾胃虛弱有關(guān)，而蜂蜜可以健脾胃，還有鎮(zhèn)靜安神的作用，蜂蜜對治療便秘也有較好的效果。三、多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌，有助于保持腸道菌群的平衡，能最大限度的避免腸道紊亂，誘發(fā)的腹瀉腹痛。四、常喝茶，茶葉能加速血液循環(huán)，有利于過敏物質(zhì)排出體外，減少蕁麻疹的發(fā)生
      

      有的人剛到一個新的地域后，會出現(xiàn)水土不服現(xiàn)象，建議飲食上要加注意，不要吃生冷硬，辛辣刺激性食物，別暴飲暴食，不要喝生水，不要吃過于油膩的，如油炸、燒烤類食物，飲食以清淡易消化的為宜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，水土不服，建議注意飲食，注意休息。
      指導意見：
      這種情況可以，注意飲食，少食辛辣刺激，以及生冷寒涼的食物，適當?shù)暮葴厮?，注意休息，避免熬夜?br />      
      以上是對“內(nèi)蒙人去了吉林上大學水土不服飲食上應(yīng)該吃些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，你是內(nèi)蒙人去吉林出現(xiàn)了水土不服.
      指導意見：
      建議飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣油膩刺激性食物，不要吃易過敏食物，避免熬夜，如果出現(xiàn)嚴重不適，還是應(yīng)該藥物治療.祝你健康！
      

      病情分析：
      主訴：內(nèi)蒙古人去了吉林上大學水土不服，飲食上不知道吃什么。
      指導意見：
      你已經(jīng)長大是成年人?，F(xiàn)在大學里面的飯菜品種很多，可以到學校的各個食堂去走走看看，總有一些飯菜，面食。為何你的胃口的，不用太擔心。慢慢就適應(yīng)了。