病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概情況,偶爾有便秘情況可以通過飲食的調(diào)理來得到緩解。
指導意見:
第一點要多多的飲水,第二點不能缺少運動,第三點可以腹部每天一日三次按摩。第四點最主要的要多吃蔬菜和水果第五點飲食要多樣化,粗細糧搭配,忌肥厚油膩,忌辛辣刺激性食物,燒烤和油炸食物
你好!按你說的癥狀就是便秘,原因是進食的含粗纖維食物偏少或飲水減少所致。您可以適當?shù)爻源蠼?,蔬菜汁,多吃粗糧,為了排除結腸病變最好做結腸鏡檢查
以上是對“便秘兩年,夏天吃西瓜正常”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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