今年查出甘油三酯高3
健康咨詢(xún)描述： 今年查出甘油三酯高3.7，脂肪肝有5年了去年開(kāi)始血壓略微升高血壓高如何治療？
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首先你說(shuō)的這種情況，一方面需要積極的控制血脂水平，平時(shí)注意清淡易消化飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重可以輔助控制血壓，血壓略微的增高可以暫時(shí)不用降壓藥物。
我的飲食很注意了，不吃肥肉，瘦肉吃的也少，就是瘦不下來(lái)
建議你適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，肉類(lèi)只是一個(gè)方面，油類(lèi)的攝入也影響著這些。
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首先現(xiàn)在，就是要用降脂藥來(lái)，控制血脂，同時(shí)適當(dāng)鍛煉，控制飲食，不能吃太油膩的東西，血壓輕度升高，與脂肪肝和高甘油三酯血癥有關(guān)系，所以目前最關(guān)鍵的就是控制這個(gè)血脂水平，同時(shí)，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在身高和體重是多少？
173160斤
現(xiàn)在體重還是屬于，偏胖型的，要適當(dāng)鍛煉同時(shí)，服用降脂藥，這個(gè)降脂要一定要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下用。
推薦下食譜吧，怎么才能減肥！基本不吃肉了！
減肥，首先要從兩方面著手，第一個(gè)一定要堅(jiān)持鍛煉，每個(gè)人的消化吸收不一樣，所以說(shuō)相同的食譜，可能對(duì)不同的人效果不一樣，所以你現(xiàn)在不要追求什么食譜，一定要記到，一些油膩的東西，不能吃，甜食，不能吃，淀粉少吃，像土豆和紅薯，這些你千萬(wàn)不要吃，要知道，真正造成肥胖的飲食，就是淀粉類(lèi)，也就是糖類(lèi)和脂肪類(lèi)，即使吃瘦肉，也不會(huì)胖。所以說(shuō)不是說(shuō)不能吃肉，不能吃肥肉，這個(gè)才是對(duì)的。
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病情分析：
你好，您的這種情況考慮應(yīng)該是高血脂，脂肪肝，血壓高引起的癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況你要用藥物來(lái)控制的，服用治療高血脂高血壓的藥物，平時(shí)要低鹽低脂飲食，要多做一些運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“今年查出甘油三酯高3”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
推薦下食譜吧！怎么吃都還瘦不下來(lái)
高脂肪的食物和高鹽的食物盡量少吃就可以。
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