體育隊(duì)的。經(jīng)常晚上小腿抽筋
女 | 16歲 2018-09-08 17:51:28
2人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 體育隊(duì)的。經(jīng)常晚上小腿抽筋。疼的受不了也不知道是不是缺鈣，還是長(zhǎng)個(gè)子
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2018-09-08 17:56:43 我要投訴
你好，按照你描述的情況，體育生運(yùn)動(dòng)量比較大。而且處于青春期，這個(gè)時(shí)期，維生素d以及鈣需要量都比較大，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素d及鈣。
2018-09-08 18:01:26 我要投訴
這位咨詢者你好。根據(jù)你的問(wèn)題回復(fù)。你這種情況分析應(yīng)該是缺鈣。建議睡覺(jué)前喝半斤純牛奶。口服鈣爾奇D，同時(shí)配合魚肝油，促進(jìn)鈣吸收。
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