醫(yī)生，我女朋友來例假了

      病情分析：
      您好！親根據(jù)您的描述月經(jīng)期可以吃干果類的東西，只要不吃涼的，辛辣刺激以及生冷的東西。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多喝水，腹部注意保暖，飲食清淡，少食辛辣刺激的食物，多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生護(hù)墊。
      

      經(jīng)期是能夠吃干果的。咱們?nèi)兆又卸嘁姷母晒性S多，例如板栗，榛子，腰果，核桃，瓜子，松仁，蓮子，白果，杏仁，大棗，花生等等。不少女人，在例假來潮的前幾天(例假前期)會(huì)有一些不舒服的表現(xiàn)，如郁悶、擔(dān)憂、心情嚴(yán)重、失眠、易怒、煩躁不安、疲憊等。通常以為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。還有啊，不吃太涼的生果，如葡萄，梨等，應(yīng)吃點(diǎn)溫?zé)岬?，如蘋果，桂圓等！
      

      你好，女性月經(jīng)期間，為了補(bǔ)充流失的營養(yǎng)，兩餐之間可以吃一些大棗，核桃，干豆等富含維生素b的食物，月經(jīng)期要注意保暖，不要吃生冷，辛辣刺激的食物。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我女朋友來例假了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多說些貼心的話，在一起的時(shí)候別讓她干活，多喝熱水，清淡的食物
      指導(dǎo)意見：
      陪她多聊聊，如果肚子疼就喝紅糖水，多休息，不吃辛辣刺激性食物不做劇烈運(yùn)動(dòng)