健康咨詢描述: 最近啞鈴練多了,左鎖骨下面手臂伸展會(huì)有點(diǎn)疼,手臂有一點(diǎn)點(diǎn)麻麻的感覺,深呼吸時(shí)鎖骨下面會(huì)有點(diǎn)疼,大概就是我手指的位置。請(qǐng)問是怎么回事
在進(jìn)行劇烈活動(dòng)的時(shí)候肌肉會(huì)被拉傷或者被撕裂,進(jìn)而出現(xiàn)疼痛的狀況。因此,在活動(dòng)之前應(yīng)該做好熱身準(zhǔn)備,而且運(yùn)動(dòng)應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)的方式,不要一次就做非常多的鍛煉,最好能在體能教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。出現(xiàn)目前這種狀況一般的治療方案就是外用膏藥,口服舒筋活血,消炎止痛藥物。
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