健康咨詢描述: 我12歲就來經(jīng),父母都不高,我150cm高,請問我還能長多高。
建議您去門診拍一個(gè)骨骼的片子,看看骨雕線有沒有閉合?如果骨骺線沒有閉合,還有長高的可能,建議您均衡飲食,規(guī)律運(yùn)動(dòng),多做做打籃球游泳的運(yùn)動(dòng)有助于長高。
你好,根據(jù)你的描述情況,剛好青春發(fā)育期,一般一年內(nèi)可以增高10-20cm,建議你加強(qiáng)營養(yǎng),積極參與體育鍛煉,保持充足睡眠,放松心情。
身高與很多因素有關(guān)系,最主要的就是營養(yǎng),遺傳和環(huán)境,你需要均衡的飲食,合理的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物
以上是對“我12歲就來經(jīng),父母都不高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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