健康咨詢描述: 今年16歲,在軍訓的時候談了一個女朋友我很喜歡她,但是開學之后她跟我提出了分手,說不合適。這幾天我又很傷心,腦子還胡思亂想,本來就有焦慮癥,現(xiàn)在晚上睡不著,也不想吃飯,而且我腸胃也不好,現(xiàn)在該怎么調節(jié)我的心理,怎么辦啊,我想快點走出來,不想在想她了。
你好!你的情況屬于心理問題,根據你的年齡正值高中一年級,談女朋友是不合適的,再有軍訓幾天的時間里,你不可能了解一個人的,所以那不是愛情。建議:調整心態(tài),把主要精力用在學習上,轉移注意力??梢匀W校的心理咨詢室找老師疏導你的情緒,緩解你的困惑。祝你早日走出陰霾,陽光快樂每一天!
你好,很高興認識你并為你解答。根據你的描述,16歲,正值青春期,性的發(fā)育已趨向成熟,對異性有好感很正常,但這個時期應以學習為主,此事的戀愛注定不會長久,等你以后長大成人,事業(yè)有成,那時才是戀愛的時候。希望你能及早放下,投入到學習之中。
朋友你好??茨愕哪挲g是不是高一新生?你現(xiàn)在是過度思慮影響到睡眠和飲食。長此下去身體會支撐不住高中的學習任務。高一基礎打不好,高中學習會有更多的麻煩。她不接受現(xiàn)在的你,學習不優(yōu)秀的你,她能接受嗎?在這個年紀情竇初開說明你的身心發(fā)育正常,談戀愛是婚姻的前奏,要對對方承擔—定的責任,當你是小樹苗時不會有人覺得你能為自己遮風擋雨,當你長成參天大樹時會到你的樹蔭下仰視你。所以為了讓你喜歡的人相信你的能力一一不管是現(xiàn)在你心儀的她,還是未來你心儀的她,你現(xiàn)在要化失戀為力量,奮發(fā)圖強,讓自己長成參天大樹。
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溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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