健康咨詢描述: 有點(diǎn)腎虛一月遺精三次昨天手淫了兩次一般不手淫昨天破例了沒事吧腎虛能一下子造成嗎?
你好!偶爾一次不會對身體造成傷害,建議你還是要保持良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),飲食均衡,忌食辛辣刺激性的食物,多喝水,避免久坐騎。
你好,向你描述的這種情況,腎虛不是一下子造成的,這一點(diǎn)你不要擔(dān)心,但是,一個月三次遺精,需要注意一下了。保持會陰部清潔,避免過頻的手淫,注意避免久坐,平時適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì),多食黑色的食物,有助于補(bǔ)腎的。
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溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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