健康咨詢描述: 下樓梯是右鍵踏空扭傷,已經(jīng)兩個(gè)月了,現(xiàn)在蹲下的時(shí)候還是會(huì)疼,請(qǐng)問怎么治療
你好,從你描述的情況看,下樓梯時(shí)右腳踏空扭傷,已經(jīng)兩個(gè)月了,蹲下的時(shí)候還有疼痛??梢杂脽崴蠡蛴脽崴菽_15到20分,每天兩次,同時(shí)用手按摩。經(jīng)?;顒?dòng)踝關(guān)節(jié),促進(jìn)血液循環(huán)。
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