我覺得自己?jiǎn)栴}很多，對(duì)同事

女 | 21歲 2018-09-05 16:27:46 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我覺得自己?jiǎn)栴}很多，對(duì)同事，對(duì)親人，對(duì)朋友，對(duì)男朋友，很多問題，我認(rèn)為都是自己的問題，感覺好多一句兩句說不清楚，對(duì)同事剛開始我覺得特別不好意思說話辦事，對(duì)親人就是對(duì)父母我感覺不是那么親近有時(shí)候也會(huì)不好意思交流不敢敞開心扉，對(duì)朋友有時(shí)候又會(huì)多慮，對(duì)男朋友問題更多，老吵架分分合合弄得自己都不知道怎么辦了，這次分手之后再聊天感覺怪怪的，而且特別缺乏安全感，老覺得他怎么了，然后把自己折騰的很累，我認(rèn)為我把他也折騰累了，心折騰累了。

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2018-09-05 16:32:01 我要投訴

這種情況可以到心理科去做個(gè)檢查，看一下，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)就行，這個(gè)不用擔(dān)心，沒事兒，平時(shí)你可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)。這個(gè)不用擔(dān)心。

安秀珍二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 親子溝通，情緒暴躁，叛逆暴躁，厭學(xué)逃學(xué)，記憶能力，幫助網(wǎng)友：1824

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2018-09-05 16:33:19 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述你對(duì)自己的界定是沒有安全感！這可能和你童年時(shí)的生活經(jīng)歷有關(guān)！建議首先要愛自己，提升自己的能力！做些自己感興趣的事，當(dāng)所做的事情小有成就的時(shí)候自己就有了自信了！有了自我價(jià)值感了！以上你說的癥狀就消失了！

zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更幫助網(wǎng)友：2001

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2018-09-05 16:32:20 我要投訴

      你好，你這是顧慮太多了，容易胡思亂想，其實(shí)人與人相處，簡(jiǎn)單點(diǎn)就行，不用想那么多。多與朋友交流溝通，多參加集體活動(dòng)，多培養(yǎng)興趣愛好，遇事多想其積極的一面。進(jìn)行適度的體育鍛煉，健康飲食，保證充足的睡眠?？梢员苊饩裥睦砑膊〉陌l(fā)生。

      以上是對(duì)“我覺得自己?jiǎn)栴}很多，對(duì)同事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！