我是上師范職高的學(xué)生

      16歲，是一個(gè)情緒最難以控制的年齡，同時(shí)也容易受到外界環(huán)境的影響。所以說你現(xiàn)在這種痛苦的心理。一般人都會(huì)經(jīng)歷的。所以說你現(xiàn)在最重要的是學(xué)會(huì)照顧自己。爸爸媽媽的事是他們兩個(gè)人的事情。你可能看不懂也幫不了。
      

      指導(dǎo)意見：
      16歲男孩由于父母感情不和，出現(xiàn)悲觀情緒，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對(duì)性的改變認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突。對(duì)父母感情問題要降低過度的反應(yīng)，不要進(jìn)行錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      
      以上是對(duì)“我是上師范職高的學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      同學(xué)你好，看了你的描述，理解你這種在家沒有溫暖，在學(xué)校也還未適應(yīng)的心情，建議你可以找學(xué)校的心理咨詢師做個(gè)適應(yīng)性的心理健康咨詢，至于父母的事情，就放手讓他們自己解決好了，這個(gè)也不是我們能幫的上忙的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況和你心理因素有一定關(guān)系，正因?yàn)槟惆謰尀橘嶅X鬧矛盾的，所以你更應(yīng)該好好學(xué)習(xí)了，將來可以改變你的命運(yùn)及家庭經(jīng)濟(jì)狀況，可以化解你爸媽的矛盾，建議服用一段時(shí)間安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療哈，同時(shí)放松心情，減輕壓力，保持每天心情舒暢也很重要的，盡量調(diào)節(jié)好心情刻苦努力學(xué)習(xí)