陰道口松弛了怎么辦?

      問題分析：你好！經(jīng)常做以下鍛煉可以改善松弛狀態(tài).“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。指導(dǎo)意見：經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，生完寶寶后陰道松弛屬于正常情況
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)每天做縮肛運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做300次，不要久坐久蹲，不要干重活，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲保持外陰清潔干燥。
      

      病情分析：
      如果剛生過孩子不久，陰道松弛可在專業(yè)人員的指導(dǎo)下有所恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，產(chǎn)后要堅(jiān)持每天進(jìn)行收縮肛門或縮陰動(dòng)作，適當(dāng)鍛煉身體，有利于盆地肌的恢復(fù)。
      
      以上是對“陰道口松弛了怎么辦?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你所說的上述情況，考慮生完孩子后陰道感覺松弛。
      指導(dǎo)意見：
      陰道有一定的自行修復(fù)功能，生完孩子三個(gè)月以后陰道松弛就會(huì)自然恢復(fù)，建議你放松心情，營養(yǎng)攝入的充足來促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！陰道松弛是產(chǎn)時(shí)損傷纖維組織導(dǎo)致的，輕度的可以慢慢恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食，避免便秘用力下蹲，可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去醫(yī)院做康復(fù)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：產(chǎn)后陰道松弛這是由于自然分娩引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，產(chǎn)道反復(fù)損傷陰道自然松弛。
      指導(dǎo)意見：可以做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。