健康咨詢描述: 出現(xiàn)頭昏,整天都會(huì),躺著和坐著就比較好,走來走去就較昏。晚上睡不會(huì)一覺到天亮,睡三四個(gè)鐘就醒來,又要好久才睡著。這個(gè)頭昏是什么原因?
根據(jù)您的描述,您也許有一定的睡眠障礙,導(dǎo)致頭昏現(xiàn)象,也許有一定心理壓力導(dǎo)致的睡眠障礙,建議去找一位心理咨詢師,幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,提高睡眠質(zhì)量,你也可以服用紐崔萊的倍益舒片,也能夠有效的提高睡眠質(zhì)量,平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)鍛煉身體也會(huì)更好。
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