健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕四個(gè)月二胎現(xiàn)在160斤我1米69會(huì)不會(huì)太胖用減肥么?怎么減肥呢。?
目前懷孕4個(gè)月,應(yīng)該定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,同時(shí)應(yīng)該在飲食上少食多餐,兼顧血糖值的變化,不要吃太多甜食。保持愉快的心情,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,不要暴飲暴食。
懷孕期間不建議減肥,懷孕期間可以影響胎兒的發(fā)育,減肥可以造成胎兒營養(yǎng)不良。懷孕期間注意多補(bǔ)充營養(yǎng),并且定期產(chǎn)檢保證胎兒的健康,不要吃油炸、肥肉、糖高的食物。
病情分析:
減肥屬于以減少人體過度脂肪,體重為目的的行為方式,飲食。少食多餐,懷孕期間寶寶需要營養(yǎng)不需要減肥的。
指導(dǎo)意見:
不知道你未懷孕期間體重是多少了,隨著月份的增加,孩子漸漸的長(zhǎng)大,母體自身體重也會(huì)增加的,營養(yǎng)均衡,心態(tài)平和,注意休息。生個(gè)健康寶寶最重要。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在懷孕四個(gè)月二胎現(xiàn)在160斤我1米69會(huì)不會(huì)太”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)體重確實(shí)胖了,四個(gè)月后孕吐反應(yīng)消失,胃口會(huì)變好,能吃東西。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)時(shí)候需要注意合理膳食,不要吃油炸,肥肉,糖高的食物,已優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,(牛肉雞鴨魚肉,蛋類牛奶)豐富的水果蔬菜
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