我胸悶，去醫(yī)院檢查不出是怎么回事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，想問你：“為什么要強迫自己去想后面的東西，”后面的情況要考慮是抑郁狀態(tài)，時間長了就是抑郁癥。
      指導意見：
      建議，1.不要胡思亂想，不要“強迫”自己去想。2.進行心理調(diào)整。放松心情，少思慮;進行適當體育運動，進行有氧活動，釋放壓力，緩解情緒;多與人交流，多參加集體活動，少獨處;培養(yǎng)多方面愛好及興趣，如聽聽輕音樂等，分散注意力;要有積極的追求和信仰，使自身不空虛，不自私，就會少焦慮，少抑郁;調(diào)整不良生活習慣，早睡早起。2、如不能調(diào)整，可求治與正規(guī)心理專科。