健康咨詢描述: 現(xiàn)在懷孕22w+4d,可以每天喝檸檬+蜂蜜水嗎?對寶寶有好處嗎?
可以喝。
檸檬富含維C等是對孕媽媽和寶寶都是好的
檸檬具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。檸檬是高度堿性食品,檸檬具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,可以促進消化吸收,增進食欲,改善睡眠質(zhì)量,提高機體抵抗力。孕媽媽適量吃蜂蜜還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血、妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血等疾病,但不可食用過多。
可以每天都喝嗎?
什么東西都要適當,可以間斷適當?shù)暮染涂梢?/p>
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