近一年多我的眼袋一下出來了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要是自己平時(shí)注意預(yù)防吧，這個(gè)不要緊的
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要熬夜，最好是注意不要玩手機(jī)等，平時(shí)日常生活等注意了，慢慢的應(yīng)該就好了。

      出現(xiàn)這種情況的話，肯定還是說和您經(jīng)常熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律，有很大的關(guān)系，我建議你最好還是要保證規(guī)律的作息時(shí)間做一下眼部的按摩。

      絕大多數(shù)人的眼袋與不恰當(dāng)?shù)陌茨?、愛流眼淚、常畫眼線、慣于熬夜等因素有關(guān)。
      1.眼睛周圍的皮膚極為薄弱，化妝或卸妝的時(shí)候，動(dòng)作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。
      2.洗面時(shí)，不要用力洗眼睛周圍的皮膚，不要用粗糙的毛巾擦拭。
      3.配戴隱形眼鏡的時(shí)候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。
      4.不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣；陽光猛烈的時(shí)候要戴上太陽眼鏡。
      5.盡量不要大力揉眼睛，眼部肌膚比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損
      6.睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫的問題。
      7.保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“近一年多我的眼袋一下出來了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！