記憶力，學(xué)習(xí)能力等可以提高學(xué)習(xí)成績(jī)的不管任何副作用

      想要提高學(xué)習(xí)能力，記憶力。首先應(yīng)該心情愉快。保證充足的睡眠時(shí)間，不要強(qiáng)求。因?yàn)楸容^困時(shí)，再堅(jiān)持學(xué)習(xí)的記憶力是沒(méi)有好處的。建議多吃豆制品。
      

      你好，茶，咖啡等飲料中，由于含有咖啡因可以使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，提高人的注意力。但是不能長(zhǎng)期大量飲用。很高興為您解答，希望對(duì)你有幫助。
      

      你好，記憶是有技巧的，要抓重點(diǎn)特征記憶，記憶是需要不斷重復(fù)的記憶，所以要反復(fù)重復(fù)的復(fù)習(xí)才能長(zhǎng)久記住，學(xué)習(xí)也是如此，記住勤能補(bǔ)拙，任何事情的成功都沒(méi)有捷徑可言。
      
      以上是對(duì)“記憶力，學(xué)習(xí)能力等可以提高學(xué)習(xí)成績(jī)的不管任何副作用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，不斷的提高和改善記憶力是很重要的，直接關(guān)系到學(xué)習(xí)能力，除了要注意營(yíng)養(yǎng)飲食外，還要科學(xué)有效的訓(xùn)練腦部的反應(yīng)和記憶，只能在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不斷的用腦，就會(huì)越來(lái)越靈活聰明。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)要保證睡眠充足，飲食規(guī)律營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些富含磷脂的食物，它可以補(bǔ)充大腦所需營(yíng)養(yǎng)，比如魚(yú)頭，核桃、花生等。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。