健康咨詢描述: 大概是腳踝那個地方疼,然后去醫(yī)院拍片了,醫(yī)生說骨頭沒事,應(yīng)該是發(fā)炎了,開了點藥然后叫我回家多泡熱水腳,現(xiàn)在差不多一個多星期了,今天去訓(xùn)練跑了一下就又疼了起來,我十二月去體育高考,我該怎么辦
你好,根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于踝關(guān)節(jié)軟組織炎癥引起的問題,這種情況的治療以保守治療為主,給予局部物理治療和功能鍛煉方法進行治療。
指導(dǎo)意見:
對于這種情況考慮是劇烈運動后造成的無菌性炎癥,跟高強度損傷有關(guān),需要注意休息,外用活血止痛中藥泡腳可以改善癥狀,問題不會太大
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云南白藥可以緩解部分癥狀,可以嘗試應(yīng)用
既然拍片子了,就就應(yīng)該能確診骨頭沒什么事了。骨頭沒事但是有可能軟組織韌帶損傷,韌帶損傷恢復(fù)需要3-4周。所以才一個星期,當(dāng)然疼痛,建議繼續(xù)休息,可以試一試針灸治療。
以上是對“大概是腳踝那個地方疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知腳踝關(guān)節(jié)有炎癥刺激,出現(xiàn)腫疼,休息好后又疼痛,考慮是沒有完全恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議:平時注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,或是貼貼膏藥,外用紅花油,主要還是休息,可以帶個護踝,多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,希望能幫助你。
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可以外用云南白藥氣霧劑,主要還是休息,好的快些。
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