性生活質(zhì)量不好，始終達(dá)不到高潮

      聽你所描述的情況考慮，你這可能是由于是平時(shí)性生活過(guò)于頻繁而引起的，所以這一年要形成一個(gè)規(guī)律，一周1~2次不要過(guò)于頻繁，而且要保持好自己的衛(wèi)生平時(shí)飲食別吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      前戲是不夠的。多于男性，女性性喚起的時(shí)間都在同一時(shí)間，以達(dá)到協(xié)調(diào)好。慢慢地掌握其規(guī)律，雙方的共同努力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要達(dá)到高潮，需要你和你的老公做愛(ài)時(shí)都全身心的投入進(jìn)去，前戲要做足，沖撞過(guò)程要持久，這樣就很容易達(dá)到快樂(lè)的巔峰啦。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，首先要注意休息，避免勞累，避免熬夜，保持充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)觀看一些關(guān)于性方面的視頻，在同房前做好準(zhǔn)備工作，注意休息，進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持心情放松。
      
      以上是對(duì)“性生活質(zhì)量不好，始終達(dá)不到高潮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，如果說(shuō)你使用的潤(rùn)滑劑。證明你性生活時(shí)的前戲做的不夠，以支持你的分泌物不夠。如果說(shuō)前戲準(zhǔn)備好，然后又保持女上男下的姿勢(shì)，這樣容易刺激到陰蒂，更容易達(dá)到高潮。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，你說(shuō)的性生活質(zhì)量不好，始終達(dá)不到高潮，高潮來(lái)的時(shí)間很短，要么就是沒(méi)有，主要還是時(shí)間太短了吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：可以適當(dāng)?shù)挠糜醚訒r(shí)避孕套，讓男女雙方的高潮出現(xiàn)的時(shí)間基本同步了，就會(huì)讓雙方都滿意了。