首先要辯證您是不是脾胃虛寒證,再考慮用藥,一般表現(xiàn)有胃皖冷痛,喜溫喜按,容易腹瀉,吃得少,疲倦乏力等癥,平時建議少吃生冷水果,一般水果都偏寒涼,少吃,容易損傷脾胃陽氣,脾胃虛寒,可以考慮服用附子理中丸等,跑步,鍛煉,適當曬太陽,是可以促進胃腸消化的。
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