16歲一米六還能長高嗎有什么方法長高吊單桿和睡前拉

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，現(xiàn)在才十六歲會在長高的。
      指導意見：
      這種情況建議每天適當?shù)倪\動多參加體育活動，每天多曬太陽促進鈣吸收多吃含鈣高的食物每天睡前喝袋牛奶。
      

      這種情況的話一般都是有希望再長高的，一般十八歲以后骨骺線才完全閉合，不能再長高。應該多吃高鈣食物，注意飲食營養(yǎng)豐富均衡，多做跑跳運動。
      

      寶貝你好，身高一般與遺傳因素和后天營養(yǎng)因素有關，建議您放松心情，保證睡眠，飲食注意營養(yǎng)豐富均衡富含鈣質(zhì)的食物，堅持適當?shù)膽敉膺\動，如打籃球和游泳等項目。
      
      以上是對“16歲一米六還能長高嗎有什么方法長高吊單桿和睡前拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述分析，你這個年齡段正在發(fā)育，還有長高的可能性。
      指導意見：
      見你你到他第一院開個x光片，檢查一下你的骨骼線是否閉合，平時多吃補鈣的食物，多參加戶外運動。
      

      你好，很高興為你解答問題。身高與遺傳因素，自身因素，后天飲食鍛煉等因素有關。判斷是否能繼續(xù)長高，需要拍腕關節(jié)或膝關節(jié)片，看看骨骺是否閉合，如果沒有閉合，是可以繼續(xù)長高的。建議飲食營養(yǎng)豐富均衡，多喝純牛奶，含鈣奶更好，參加促進長高的運動，比如打籃球，跳繩，游泳。吊單杠和睡前拉伸也有利于長高的。