健忘，不專注，生氣，吃辛辣就瞌睡

      健忘不夠專注，容易生氣，而且吃了辛辣的東西就容易瞌睡體罰，情緒低落，易激動，像這種情況應該先去排除一下器質性病變，如果沒有器質性病變的話，就可以使用心理疏導的方法進行緩解。
      

      你好，女性到了更年期就會出現(xiàn)一些癥狀。比如頭暈，乏力。注意力不集中，健忘，情緒容易波動。希望你在飲食方面多吃一些大豆制品。另外，多參加一些戶外活動。多接觸新鮮事物，親近大自然。培養(yǎng)自己更多的興趣和愛好。