怎樣可以使私處變緊?

      請問你是第幾胎？都是自己生的，還是剖腹產(chǎn)的根據(jù)你的描述可能有盆底肌松弛的情況這是有什么感覺嗎？比如說尿失禁，如果有的話，可以做一下盆底康復
      

      你好，如果是剛順產(chǎn)完，多數(shù)人都會有陰道松弛，陰道干澀，分泌物少，這些情況的，當然一般一年以后都能夠恢復，平時可以做收縮肛門的運動，絕大部分人自己都能恢復，實在是不恢復的話，也可以通過手術治療
      

      你好，一般與產(chǎn)后盆底肌肉恢復不良、肌張力下降等因素有關，平時注意加強盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運動、縮陰運動、中斷排尿鍛煉等等，配合補中益氣、溫陽補腎的中藥。
      
      以上是對“怎樣可以使私處變緊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      生產(chǎn)后不注意護理是會導致陰道松弛的可能。而陰道松弛會影響性生活質(zhì)量。
      指導意見：
      所以產(chǎn)后能護理好比較好，可以通過鍛煉達到陰道縮緊，比如閉氣提臀縮陰運動。
      

      病情分析：松弛的現(xiàn)象是每個產(chǎn)后的女性都會經(jīng)歷的，再加上隨著年齡增長和性生活的頻繁，陰道會變得干澀、松弛，而且松弛也會使性快感降低。
      指導意見：建議在平常的生活中要注意是適當?shù)腻憻捝眢w，可以進行提肛運動，這個運動是目前最有效的，也是最安全的方法，操作也很簡繁。就是在小便的時候，尿到一半的時候，憋住一會，大概是10秒左右，在繼續(xù)的排尿，這樣是可以讓陰道有一個收縮的現(xiàn)象，時間久了是可以讓私處變得更加的緊致。