我平時(shí)飲食清淡，不吃蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟

      您好朋友，放松心情不要熬夜勞累過(guò)度不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物?？梢郧宓嬍?，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有大問(wèn)題的，
      

      這種情況跟體內(nèi)的代謝障礙有一定的關(guān)系。說(shuō)明你脂質(zhì)代謝不太好，這種情況也需要考慮服用他汀類藥物來(lái)輔助調(diào)節(jié)血脂，也可以用調(diào)血脂的泡水代茶飲，比如絞股藍(lán)，決明子，神曲。
      

      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，肉類可以產(chǎn)生膽固醇的。有可能是肝臟的代謝出現(xiàn)問(wèn)題或者出現(xiàn)器質(zhì)性的病變，不一點(diǎn)是油膩的食物攝入過(guò)多引起的。建議到醫(yī)院系統(tǒng)檢查肝功能。查找病因。希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“我平時(shí)飲食清淡，不吃蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的表述，膽固醇一般有兩個(gè)來(lái)源，一是外源性攝入。飲食中的膽固醇幾乎全部來(lái)自動(dòng)物性食物，其中以禽卵和動(dòng)物的臟器及腦髓中含量最為豐富。二是內(nèi)源性合成。內(nèi)源性膽固醇在肝臟和小腸黏膜由乙酸合成而來(lái)，從糖類、蛋白質(zhì)、脂肪代謝產(chǎn)生的乙酰輔酶A是合成膽固醇的基質(zhì)。