幾天吃一點涼的，來了就肚子疼

      你好，很高興回答您的問題，您的情況建議放松心情，注意休息，一般來說做仰臥起坐對身體影響不大，如果來月經(jīng)的時候，建議能盡量避開。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的腸胃功能不是太好，建議你，注意飲食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶，堅果及高鈣食品，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝飲料，多喝溫水。適當運動，這樣會增加你的體質(zhì)，仰臥起坐可以在家逐步訓練，會完成的。不會有問題的，不要擔心。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況說明你胃腸道不好不要吃冰冷的東西
      指導意見：
      平時喝溫熱水少吃辛辣油膩的食物飲食清淡為主平時加強鍛煉慢慢改善你的體質(zhì)的
      
      以上是對“幾天吃一點涼的，來了就肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！