我的左肩膀腫了一塊，而且一摁就會疼

      是受了外傷么？還是無緣無故地痛？受傷24小時后，就可以熱敷，促進局部血液循環(huán)，非月經(jīng)期可以外用云南白藥噴霧，也是很好的局部用藥。如果無緣無故地痛，就需要做個彩超明確下病因。
      

      您好，不知道您所說的腫塊有多大呢？還有除了腫、痛之外還有沒有其他的癥狀？建議您可以去醫(yī)院看一下，以了解具體情況，然后予以相應的治療
      

      您好，結(jié)合您所描述的情況，考慮為姿勢不當引起的肌肉酸痛，建議可以就診于當?shù)蒯t(yī)院給予針灸，推拿，拔罐等治療。平常避免長時間一個姿勢，多鍛煉。
      
      以上是對“我的左肩膀腫了一塊，而且一摁就會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知是否有外傷史？從資料來看可能有軟組織勞損、感染等情況。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院就診檢查，以明確診斷進行相應的治療，注意休息，保暖防潮，祝早日康復。