脖子兩邊特別緊，尤其是右邊

      你好，根據(jù)你敘述的情況。考慮長(zhǎng)期久坐和坐姿不良引起的頸部肌肉筋膜勞損，建議多休息，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，頸部做米字操，以后逐漸加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少?gòu)?fù)發(fā)。
      

      可能有生理曲度略微變直，可能有不穩(wěn)表現(xiàn)，最好進(jìn)一步拍動(dòng)力位x片。
      目前您的表現(xiàn)屬于頸椎病最初的癥狀，稱為頸型頸椎病，主要表現(xiàn)在頸部肌肉不適感，僵硬不協(xié)調(diào)，頸部活動(dòng)不靈活，活動(dòng)范圍變小。
      大多由于長(zhǎng)久低頭，含胸駝背等造成，
      
      以上是對(duì)“脖子兩邊特別緊，尤其是右邊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從目前的這種狀況來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是存在頸椎病可能性比較大，一般這種情況是由于周圍肌肉，痙攣所造成的，這種響聲，和韌帶的緊有關(guān)系。
      

      這種情況不排除有頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，平時(shí)要注意糾正不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期玩手機(jī)或者伏案工作。平時(shí)可以采取熱敷，針灸，推拿，理療等措施。